警惕秋冬浓雾 早晨雾气最伤肺!
来源:江西省气象局 日期:2017-11-07 09:37:20 浏览次数: 作者:本站编辑  [字体:          


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    中国中医科学院教授杨力介绍,寒冷、干燥的空气,都要经过这个气体交换站进入体内。此时不加以?;?,不仅会诱发咳嗽等一些呼吸道疾病,还非常容易落下病根,导致来年复发。

雾气持续不散,会加重老年人循环系统的负担,可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等,使慢性支气管炎出现肺源性心脏病等??掌衅∽欧鄢?、烟尘,尘螨也可能悬浮在雾气中,支气管哮喘患者吸入这些过敏原,会刺激呼吸道,出现咳嗽、闷气等哮喘症状。正常情况下人们每次呼吸,往肺部深处吸入大约50万个微粒,可在受到污染的空气中,吸入微粒比正常情况下多100倍。

    积极补充水分有助于养肺。补充水分的渠道既包括大量饮水,也包括从呼吸道摄取水分??山人谷氡?,用鼻子从杯口缓缓深吸水蒸气,每次可做十分钟左右,早晚各一次。秋冬早晨雾气寒冷浓重,过量吸入会对肺造成很大的损伤。有晨练习惯的老人最好等9点之后,雾气散去再锻炼。(来源:中国气象网)

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